Rabanadas

Desde que experimentei estas Rabanadas, não quero outras.
Apesar de não gostar muito dos tradicionais fritos de natal, gosto bastante de rabanadas.


E estas, assim feitas ao vapor e depois no forno, sem um pingo de gordura, permitem-nos comer sem peso na consciência...


Ingredientes:

•1 litro de leite

•150 grs de açúcar (só coloquei 50 gr.)

•1 casca de limão

•1 pau de canela

•1 pão de forma, de véspera, fatiado

•2 ovos

•manteiga líquida para untar

•750 grs de água

•8 colheres de açúcar

•3 colheres de canela em pó

Coloque o leite, o açúcar, a casca do limão e o pau de canela no copo e programe 12 minutos, 100º, velocidade colher inversa. (Eu coloquei menos leite do que o indicado para não sobrar).
Terminado o tempo, retire o leite para uma taça e deixe arrefecer até ficar morno.

Coloque as fatias de pão dentro da taça, de forma a ficarem cobertas e deixe-as de molho.
Coloque os ovos no copo, misture 10 segundos na vel. 5. Deite numa taça e reserve.
Entretanto, unte com manteiga quadrados de película aderente suficientemente grandes para embrulhar cada fatia de pão. (eu saltei esta parte).

Colocar na película com uma colher de sopa o ovo batido, depois o pão e mais ovo por cima de cada fatia. Feche os embrulhos e coloque-os na Varoma.

Repita o processo até estarem todas as fatias embrulhadas. Deite a água no copo, coloque a Varoma sobre este e programe 25 minutos, Temp. Varoma, velocidade 1.

Entretanto pré-aqueça o forno a 250º e num prato misture as colheres do açúcar com a canela e reserve. Terminado o tempo retire a Varoma. Abra cuidadosamente os embrulhos e envolva as fatias na mistura de açúcar e canela e disponha num tabuleiro de forno, previamente forrado com papel vegetal.

Leve ao forno já quente durante 3 minutos.

Fonte: Livro Bimby - "A todo o Vapor".




6 comentários:

Pratos da Bela disse...

Muito bom aspecto, imagino o sabor, deve ser uma delicia
Jinhos fofos

SUELY PERES disse...

Adoro rabanadas e que maneira ótima de preparar, adorei. beijinhos

Elsa Mendes disse...

Que delícia!
Já fiz estas rabanadas e fiquei fã, há imenso tempo q não faço.
Ficam maravilhosas e sem gordura nenhuma.
Beijinhos.

Ana disse...

Olá!

Tenho mesmo de experimentar estas rabanadas...depois de ter experimentado o Pão na Varoma que achei delicioso!!!!!!!!

Bom final de domingo!!!!!!!!!!!

moranguita disse...

ficaram bem amis saudaveis.
que delicia
beijinhos e uma boa semana

日月神教-向左使 disse...

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