Salada com rúcula e frutos secos

As saladas são sempre um bom acompanhamento em qualquer refeição.

Esta tornou-se um pouco diferente devido à junção dos frutos secos. Eu juntei nozes e passas mas pode juntar-se outro tipo de frutos secos, consoante o gosto.




Ingredientes:

  • alface

  • rúcula

  • nozes

  • passas

  • azeite

  • vinagre balsâmico

Lavar e arranjar a alface e a rúcula.

Colocá-las numa saladeira e juntar as passas e as nozes partidas.

Temperar com azeite e vinagre balsâmico a gosto e servir.

8 comentários:

Isabel Pisoeiro disse...

Para mim as saladas são agora muito importantes e indispensáveis, pois estou numa dieta... Perguntei hoje à minha nutricionista se podia juntar frutos secos às saladas, disse que sim mas poucas e só nozes! Já é bom, tenho de experimentar! :P

Isabelocas disse...

Que rica saladinha, com as nozes ficou perfeita.
Bjs

Luísa Alexandra disse...

Eu sou mais que fã de saladas com frutos secos!
O aspecto da tua está irresistível!

Grazy disse...

Nooossa! Farei essa receita com toda certeza lá em casa! Amei! Parabéns pela criatividade viu? Bjs!

disse...

parece ser uma delicia esta saladinha... sou alérgica a nozes... mas posso substituir né.
=)

Olguinha disse...

que saladinha boa!! gostei muito!!

Borboleta disse...

Eu usei estes frutos secos mas podem sempre usar outros ao vosso gosto, é só dar largas à imaginação!!!

moranguita disse...

um bela salada gosto muito para acompnahar as refeiçoes.
beijinhos

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